ミニマリストがやってるお金を使わない生活術8選｜お金をかけずに楽しく暮らすコツ。

この記事では、このような疑問を持つ人に向けて、筆者のお金を使わない生活術をご紹介します。

この記事では以下のことを分かりやすくご紹介します。

現代の情報社会では、購買意欲をそそるコンテンツが身の回りにあちこちあります。

「節約しようと思っても、上手くいかない」このような悩みを抱えている人は多いでしょう。

そこで、この記事では、なるべくお金を使わないで生活している筆者の経験から、お金を使わないシンプル生活術をご紹介します。

お金を使わない生活を楽しむコツもご紹介しているので、興味のある人はそちらもみていってください。

ミニマリストのお金を使わないシンプル生活術8選

ここでは、ミニマリストのお金を使わないシンプル生活術をご紹介します。

ここでご紹介するお金を使わないシンプル生活術は以下の8つです。

自炊する

お金を使わないで生活するなら、なるべく自炊した方が良いと思います。

外食は便利ですが、費用がかさみます。自炊をした方が節約になりますし、より健康的です。

僕の場合は、基本的に外食はせず(月に1回行くかどうか)、自炊をするようにしています。休みの日に作り置きをしておくと仕事の日に楽で良いですよ。

一人暮らしなのでメニューはシンプルで簡素ですが、一食一食、料理も食事も楽しんでいます。

「粗食」とか言われますが、シンプルな食生活がやっぱり一番。食事に気を遣うようになってから体調も良くなりました。

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ノーマネーデーを増やす

お金の使い方を見直して、1日中お金を使わない日(ノーマネーデーと言われているらしい)を設けることをおすすめします。

1日、意識して全くお金を使わない日を作ってみることで、無駄な出費をさける習慣が身に付きます。

特に、なんとなく惰性でちょっとした買い物をしてしまう人はぜひ取り組んでみてください。

ノーマネーデーを作るコツは以下の3つです。

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お店に近寄らない

コンビニや近所のスーパー、パン屋などの美味しそうなご飯が並ぶお店に行くと、買うつもりのなかったものでもつい手が伸びてしまうことがあります。

そのため、あらかじめ買い物すると決めた日以外は、なるべくお店に近寄らないようにするのがポイントです。

ウインドウショッピングも、けっきょく欲望に負けて何か買ってしまいがちなので、避けた方がいいと思います。

買い物は、あらかじめリストを作って、必要なものだけを購入する計画的なスタイルにシフトすることが、お金を使わない生活のコツですよ！

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とにかく歩く

僕は、車は持たずにとにかく歩くようにしています。

• 近所のスーパーに行く→歩く
• ホームセンターなどへ買い物に行く→歩く
• 友達と出かける→歩く
• 通学→歩く
• 趣味→歩く

歩くことを習慣にすれば、毎日のちょっとした交通費を浮かせることができるのでおすすめです。

しかも、お金を使わないでできる最高の暇つぶしにもなるので、家でゴロゴロとネットショッピングして、不用意にお金を使うスキも生まれなくて良いです。

散歩して初めてわかる、住んでいる町の新たな発見も楽しい。

もしあなたが近所のコンビニやスーパーへ行くのにも車を使っているようなら、なおさらおすすめです。

ちなみに、科学的に見ても歩くことはメリットだらけな最強の運動です。健康にもめちゃくちゃ良いです。

飲み物は水とお茶にする

飲み物は水とお茶にして、自動販売機やコンビニを利用しない。これだけでお金を使わない習慣作りが可能です。

自動販売機でジュースを買うだけでも、1本130円~160円とかするので、積み重なると意外と痛い出費です。

そこで、水筒に水やお茶を入れて持ち歩くようにすれば、ちょっとした節約になるわけです。

ちなみに、日本の水道水はかなり水質が良いので、僕は水道水を飲んでいます。(ただし、夏場は鉄っぽい味がしてたまにマズい)

お金のかからない趣味を始める

お金を使わない生活に興味のある人は、お金のかからない趣味を始めるのも良いと思います。

お金を使って派手に遊ぶだけが、趣味の楽しみ方ではありません。質素にお金をかけずとも、趣味を満喫することは可能です。

お金をかけずに生活を楽しむことができるようになれば、いざお金に困るようになった時にも心の支えになります。金欠でも幸せなんて無敵です。

また、お金のかからない趣味は一人でできるものが多いので、一人の時間を充実させることができるようになります。

一人の時間を充実させられるようになると、「一人だと暇！」→「とりあえず誰かと遊ぼう・飲みに行こう」ということが減るので二次的な節約効果もあります。

お金のかからない趣味まとめ

サブスク＆レンタルサービスを活用する

サブスクは定額料金で様々なサービスや商品を利用できる便利さや、必要に応じてプラン・入退会を変更できる柔軟さが魅力的ですが、賢く使えば節約にも役立ちます。

実際僕は、サブスクを活用することで娯楽費や買い物代を節約できるようになりました。

しかも、サブスクを活用して一人時間を充実させると、不用意な外出＋誘惑に負けた無駄な買い物を減らすことができるようになるので優秀です。

特に、本や映画のサブスクは、無料で観れる見放題作品を毎月2、3作品見るだけで簡単に元が取れるものもあるので強くおすすめです。

節約に役立つコスパの良いサブスクまとめ

少食になる

食費を減らしてお金を使わないコツ、それはズバリ少食になることでしょう。

食事の量を減らすことは、実にシンプルですが、かなり食費削減の効果があります。

また、運動不足な人、太り気味な人には健康的にも良い影響があります。

現代では、多くの人が「消費カロリー＜摂取カロリー」です。要は食べすぎ。

そのため、食事量を今より減らしても問題ない人が多いのです。

お菓子やデザートを買ってしまう習慣がある人、食べ過ぎになるまで食べている人は、少ない食事を意識してみても良いかもしれません。

ちなみに、食べ過ぎてしまう人におすすめなのが「1日2食生活」。

僕は朝食をグリーンスムージーorプロテインで済ませていますが、けっこう体調も良いので興味のある人は試してみてください。(合う合わないは個人差あるので注意)

1日2食生活の全貌

朝食抜きダイエットを1か月続けた結果｜感じたメリットとデメリットをご紹介。【1日2食】 | むじゃまるノート

お金を使わない生活を楽しむコツ3選

ここでは、筆者がお金を使わない生活を楽しむために大事にしていることをご紹介します。

ここでご紹介するお金を使わない生活を楽しむコツは以下の3つです。

他の人と比較しない

節約生活を楽しく続けるためには、他人と自分を比較しすぎないように気を付けることをおすすめします。

インスタやTikTokを開けば、そこら中でかわいい女の子やカッコいい男の子がキラキラした生活の写真を挙げています。彼らは常にブランド物のおしゃれなトレンドアイテムを身に着けていることでしょう。

そんな節約家にとっては地雷原のような場所に、スマホ一つで簡単にアクセスできてしまうのです。

他の人と自分を比較していては、自分を見失って惨めな気分になってしまうことでしょう。

そうならないために大事なのが、自分の価値観と、価値観に沿った節約の動機を把握しておくことです。

それらがはっきりしていれば、「人は人、自分は自分」とライフスタイルの違いを受け入れられるようになり、自分の節約生活に集中できます。

工夫や試行錯誤を楽しむ

お金を使わない生活を楽しむためには、日常の中でささやかな工夫や試行錯誤を楽しむことが大切です。

「どうやったらもっと節約できる？」「新しく物を買うのでなく、今あるもので代用できないだろうか？」このような好奇心に満ちた疑問をどんどん自分にぶつけてやりましょう。

ゲーム感覚でこれらの課題に取り組めるようになれば、あなたは節約の面白さに気づくはずです。

節約で得たお金を有意義に使う

節約で得たお金はしっかり使うことをおすすめします。

「お金を使わない生活じゃないの？どういうこと？」とお思いでしょうが、やはりお金の使いどころを見極めて、好きなことにはガッツリお金を使うのが、節約生活を続けていくコツです。

また、有意義なお金の使い方は人生の満足度を上げてくれるように思います。

達成感や満足感があふれ出し、節約生活はきっと楽しいものになります。

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まとめ

この記事では、ミニマリストのお金を使わないシンプル生活術をご紹介しました。

ここでご紹介したお金を使わない生活術は以下のとおりです。

あわせてご紹介した、お金を使わない生活を楽しむコツは以下のとおりです。

最初のうちは、なかなか上手くいかないかもしれませんが、できることからコツコツ続けているうちに、それが当たり前になります。

お金を使わない生活は、お金の幻想(「お金持ち＝偉い！」というやつ)や物欲、承認欲求などに振り回されなくなる分、穏やかで満足感が高いです。

お金を使い続ける生活って、「あれ欲しい！」→「お金使う」→「飽きた」→「あれ欲しい！」の繰り返しですもんね。

お金を使わない生活に興味がある人は、ぜひ自分のペースで取り組んでみてください。

この記事がお金を使わない生活に興味を持っている人の参考になれば幸いです。

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