瞑想– tag –

「ちょっとしたことですぐイライラする…」「人間関係や、将来のことで不安を感じる…」「今の自分への不満や、焦りの気持ちがある」 そのような悩みを抱えている方は多いと思いますが、負の感情はうまく対処しないと、パフォーマンスの低下や心身の不調につ...